在2020年08月5日体重纪录(没有日志纪录)
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80 公斤
最近减少: 22.6 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1103 千卡
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脂肪: 26.14克 | 蛋白质: 72.89克 | 碳水物: 146.30克.
早餐: Café com Leite e Açúcar, Catchup, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Hellmann's Maionese Light, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. 午餐: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Nestlé Leite Condensado Light, Bauducco Torrada Multigrãos, Sadia Moela de Frango. 小食/其他: Natural One Suco de Laranja Integral , Sadia Presunto Cozido Magro, Nutrella Pão Integral Light 7 Grãos, Hellmann's Maionese Light, Suco de Laranja Natural. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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