在2020年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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54 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1271 千卡
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脂肪: 56.38克 | 蛋白质: 57.49克 | 碳水物: 137.01克.
早餐: Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Kerupuk Udang, Rendang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Rendang. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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