注册  |  登录

Amandaalexandredemagalhaes的日记, 2020年08月5日

在2020年08月5日体重纪录(没有日志纪录)
76.8 公斤 最近减少: 36.2 公斤.    还有: 3.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月5日:
1001 千卡 脂肪: 30.15克 | 蛋白质: 50.08克 | 碳水物: 151.37克.   早餐: Casa do Alemão Biscoito de Polvilho, Café com Açúcar. 午餐:  Carne de Vaca Assada,  Ovo Mal Cozido,  Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). 晚餐:  Carne de Panela,  Mandioca Frita,  Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Extra Uva Rubi, Extra Uva Rubi. 更多的......
2312 千卡 运动: 步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 40 分钟, 休息 - 22 小时 和 20 分钟. 更多的......
一个星期减少8.4 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Amandaalexandredemagalhaes的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。