在2013年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
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90.3 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1851 千卡
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脂肪: 46.08克 | 蛋白质: 69.62克 | 碳水物: 303.74克.
早餐: Café con Leche Descremada. 午餐: Salsa de Tomate, Banano, Patatas Cocidas, Calamares al Vapor o Hervidos. 晚餐: Arcor Dulce de Batata, SanCor Queso Reggianito Rallado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Salsa de Tomate, Lucchetti Spaghetti. 小食/其他: Sandwich, Café, Chocolinas Chocolinas, Don Satur Bizcochos Salados. 更多的......
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2636 千卡
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运动:
休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时, 驾驶 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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