在2020年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.2 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 30.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1714 千卡
|
脂肪: 64.53克 | 蛋白质: 109.83克 | 碳水物: 174.43克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Увелка Хлопья Гречневые, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 午餐: Пятерочка Банан, Хохланд Творожный Сыр, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Bravolli Паста Птитим , Куриные Грудки. 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Помидоры, Мистраль Кускус, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 小食/其他: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|