在2020年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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76.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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995 千卡
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脂肪: 12.89克 | 蛋白质: 70.52克 | 碳水物: 151.36克.
早餐: Arla Mellanmjölk 1,5%, Wasa Rågrut. 午餐: Wasa Rågrut, Finn Crisp Original , Arla Yoghurt Kvarg Naturell, Banan. 晚餐: Tomater, Felix Potatismos, ICA Tonfisk i Vatten. 小食/其他: Banan, Friggs Majskakor Havssalt, Vattenmelon, Persikor. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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