在2020年08月5日体重纪录(没有日志纪录)
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56.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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948 千卡
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脂肪: 20.15克 | 蛋白质: 30.30克 | 碳水物: 166.11克.
早餐: Pisang Kepok Rebus, Pepaya. 午餐: Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Garam, Gula Pasir, Nasi Putih, Wortel, Buncis, Tahu. 晚餐: Indomie Mi Goreng, Ayam Panggang, Wortel, Tumis Buncis, Nasi Putih. 小食/其他: Yakult Yakult, Sobisco Tini Wini Biti. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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