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tiaramaharanti379的日记, 2020年08月5日

在2020年08月5日体重纪录(没有日志纪录)
56.1 公斤 最近减少: 6.9 公斤.    还有: 1.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月5日:
948 千卡 脂肪: 20.15克 | 蛋白质: 30.30克 | 碳水物: 166.11克.   早餐:  Pisang Kepok Rebus,  Pepaya. 午餐:  Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis,  Garam,  Gula Pasir,  Nasi Putih,  Wortel,  Buncis,  Tahu. 晚餐: Indomie Mi Goreng,  Ayam Panggang,  Wortel,  Tumis Buncis,  Nasi Putih. 小食/其他: Yakult Yakult, Sobisco Tini Wini Biti. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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