|
0,5 ner! Äntligen så tar man tag i träningen och framför allt kosten! Då går man ju neråt...Det är så mycket lättare när man har ett mål!!!
|
133.4 公斤
最近减少: 31.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
718 千卡
|
脂肪: 15.63克 | 蛋白质: 75.22克 | 碳水物: 66.98克.
早餐: Allerum Grevé, Lindahls Kvarg Blåbärssmak. 午餐: Tortilla, Abba Fiskbullar Hummersås, Findus Ärtor, Majs & Paprika. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
 评论
|
|