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Entrenamiento de hoy. Seguimos con dieta y ejercicios. La combinacion perfecta
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1384 千卡
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脂肪: 41.58克 | 蛋白质: 138.13克 | 碳水物: 114.54克.
早餐: Té Verde, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Plátano Maduro, Jugo Verde. 午餐: Bistec de Res, Arroz Blanco, Lentejas Cocidas. 晚餐: Pechuga de Pollo Hervida, Té de Hierbas, Tomates, Lechuga. 小食/其他: Marco Polo Nut Mix, Ultimate Nutrition Protein Isolate. 更多的......
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