在2020年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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824 千卡
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脂肪: 39.17克 | 蛋白质: 61.00克 | 碳水物: 60.80克.
早餐: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Гречка Отварная. 午餐: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. 晚餐: Тыквенные Семечки, Кефир 2,5%. 小食/其他: Nutiva Семена Чиа, Творог 5%, Мёд. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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