在2020年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1696 千卡
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脂肪: 45.09克 | 蛋白质: 148.27克 | 碳水物: 173.98克.
早餐: Kiwi, Alce Nero Miele di Acacia, Prozis Fiocchi d'avena, Uovo, Albume d'uovo. 午餐: Meridian Burro di Arachidi, Capri Tonno al Naturale, Pane Integrale. 晚餐: Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati , OK Bio Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Petto di Pollo. 小食/其他: Land Yogurt Magro alla Frutta 0,1%, Vitamin Company Aminoacidi, Certossa Gallette di Farro Bio, Meridian Burro di Arachidi, Prozis Whey Isolate Zero (Cookies & Cream), Tre Valli Latte Alta Digeribilità, Banana, Gastronomia di Mare Salmone Affumicato Norvegese, OK Bio Gallette di Mais. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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