joelzamichelle的日记, 2020年08月4日

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891 千卡

脂肪: 47.07克 | 蛋白质: 45.95克 | 碳水物: 73.88克. 早餐: Adria Folhata, Café com Leite e Açúcar. 午餐: Ovo Cozido, Tomates, Macarronada, Abobrinha Refogada. 晚餐: Sopa de Legumes com Carne. 小食/其他: Yoki Amendoim. 更多的......

2043 千卡

运动: 徒步旅行 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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