Подскажите пожалуйста, знатоки ПП, жиров в рационе должно быть гр на кг веса, или 20% от общего рациона, как показывает фс?
|
1455 千卡
|
脂肪: 55.95克 | 蛋白质: 126.21克 | 碳水物: 114.04克.
早餐: ВкусВилл Кокосовая Стружка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%, Малина, Кофе с молоком. 午餐: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кукурузный Крахмал, МКС Сыр Сулугуни, Яйцо, Гречка, Куриное Филе. 晚餐: Кабачок Гриль, Вареное Яйцо. 小食/其他: Просто Мёд , Кофе с молоком, Брынза, Кубанские Хлебцы Хлебцы Амарантовые. 更多的......
|
|