在2020年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
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108.7 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 32.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1016 千卡
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脂肪: 22.49克 | 蛋白质: 48.55克 | 碳水物: 163.58克.
早餐: Cafezinho, Bauducco Torrada Light (10g), Seara Presunto Cozido, Seven Boys Pão Integral de Aveia e Chia. 午餐: Limonada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Refogada, Farofa Temperada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Coqueiro Atum Ralado Ao Natural , Dicel Palmito de Pupunha, Abobrinha, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. 小食/其他: Mexerica. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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