|
foi!
|
1244 千卡
|
脂肪: 30.80克 | 蛋白质: 46.71克 | 碳水物: 195.19克.
早餐: Queijo Mozzarella, Qualy Qualy Vita , Alpes Pão Preto. 午餐: Predilecta Seleta de Legumes, Espaguete, MID Suco Mid, Arroz Branco (Cozido), Beterraba Cozida, MID Suco Mid, Arroz Branco (Cozido), Beterraba Cozida, Ovo (Inteiro), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. 晚餐: Tio João Arroz com Galinha. 小食/其他: Lacta Chocolate Ao Leite, Piá Requeijão Light (30g), Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Caseiro, Café (Infusão), Vitao Beijinho Zero Açúcar . 更多的......
|
|
2985 千卡
|
运动:
跑步机 - 20 分钟, 健身房 (Gym) - 1 小时, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
|
|
 评论
O seu marca a frequência cardíaca certinho?
2020年08月14日 会员：: panufeeg
|
|
|
2020年10月10日 会员：: grazieella
|
Graziela eu faço esteira, zumba e hiit
|
|
|