在2020年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
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99.9 公斤
最近减少: 20.1 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1571 千卡
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脂肪: 53.37克 | 蛋白质: 104.95克 | 碳水物: 166.40克.
午餐: Broccoli , Duru Wholegrain Coarse Bulgur, Waitrose Scottish Salmon Fillets. 晚餐: Butter , Waitrose Thai Style Salmon Fishcakes, Broccoli , Jasmine Rice. 小食/其他: Marks & Spencer Lighter Soft Cheese, Ryvita Original Crispbread, Strawberries . 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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