在2020年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.7 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2618 千卡
|
脂肪: 98.21克 | 蛋白质: 148.81克 | 碳水物: 287.20克.
早餐: Uno Tam Buğday Ekmek, Yeşil Zeytin, Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta. 午餐: İstiridye Mantarı, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Doğanay Şalgam Suyu, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Domatesler, Haydari, Acılı Ezme, Tavuk Pirzola, Izgara Köfte, Pide Ekmeği. 晚餐: Cacık, Uno Tam Buğday Ekmek, Bulgur Pilavı, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Mercimek Çorbası. 小食/其他: Karpuz. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|