在2020年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.8 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2108 千卡
|
脂肪: 107.71克 | 蛋白质: 102.56克 | 碳水物: 185.62克.
早餐: Roshen Кара-Кум, Сыр Голландский, Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский с Семечками. 午餐: Сливы, Салат Овощной с Маслом, Тефтели с Рисом, Сметана . 晚餐: Киевхлеб Хлеб Прибалтийский с Семечками, Салат Овощной с Маслом, Курица в Сметане. 小食/其他: Творожная Запеканка, Сливы, Персик, Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|