在2020年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
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129 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1194 千卡
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脂肪: 31.82克 | 蛋白质: 73.31克 | 碳水物: 159.74克.
早餐: Ruthin Leipomo Ruis100, Hedelmäsalaattisäilyke (Persikka, Päärynä, Aprikoosi, Ananas, Kirsikka), Banaanit, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). 午餐: Karjalanpaisti, Perunamuusi, Arla Keso Laktoositon Raejuusto. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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