在2020年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
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97.6 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 17.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1463 千卡
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脂肪: 66.35克 | 蛋白质: 96.27克 | 碳水物: 110.39克.
早餐: Calvo Ensaladilla Rusa con Atún, Queso Havarti, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Barra de Pan, Zumo de Naranja Natural, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café. 午餐: Hacendado Cabecero de Lomo Embuchado, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Salsa Bechamel, Hacendado Menestra de Verduras. 晚餐: Hacendado Menestra de Verduras, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). 小食/其他: Nestlé Nesquik Snack, Hacendado Gelatina Fresa 0%. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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