在2020年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1555 千卡
|
脂肪: 74.25克 | 蛋白质: 95.66克 | 碳水物: 133.70克.
早餐: Яйцо Куриное, Белозорие Кефир 1%, Льняные Семена, Магнит Персик, Агуша Творог Детский 4,5%, Оливковое Масло, Сухой Жареный Соленый Арахис, Макфа Пшеничная Мука. 午餐: Магнит Слива, Mlekara Sabac Каймак 70%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Магнит Слива, Магнит Яблоко. 晚餐: Льняные Семена, Сухие Цельные Семена Кунжута, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Mlekara Sabac Каймак 70%, Белозорие Творог Обезжиренный, Пятерочка Банан, Лента Клубника Замороженная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Белозорие Кефир 1%. 小食/其他: Петелинка Перепелиное Яйцо, Кабачок, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Шампиньоны, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Простоквашино Сметана 15%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|