在2020年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.2 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1792 千卡
|
脂肪: 55.37克 | 蛋白质: 84.82克 | 碳水物: 252.31克.
早餐: Хлеб Черный, Мама Лама Творог с Черникой, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Сахар, Кофе, Мёд, Обычные Блины. 午餐: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Yelli Суп Турецкий с Булгуром, Сушки, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Кофе. 晚餐: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой. 小食/其他: Яичная Лапша (Приготовленная), Помидоры Черри, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Геркулес Хлеб Зерновой, Здравник Цикорий Растворимый. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|