在2020年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
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64.8 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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810 千卡
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脂肪: 35.67克 | 蛋白质: 48.39克 | 碳水物: 78.87克.
早餐: Помидоры Черри, Кабачки Тушеные, Омлет или Яичница. 午餐: Националь Кускус, Бефстроганов, Кабачки Тушеные, Помидоры Черри. 晚餐: ВкусВилл Мюсли Запечённые Шоколадные, Манго, ВкусВилл Творог 5%. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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