在2020年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.5 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1821 千卡
|
脂肪: 59.38克 | 蛋白质: 106.72克 | 碳水物: 219.34克.
早餐: Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Белозорие Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Черничный, Северодвинск-Молоко Сметана 15%, Северодвинск-Молоко Творог Обезжиренный. 午餐: Сормовский Хлеб Пирожное "Песочное" Глазированное Помадой, Белозорие Молоко 2,5%, Северодвинск-Молоко Сметана 15%, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Сытоедов Борщ с Курицей. 晚餐: Помидоры, Жареная Картошка, Морепродукт Зубатка Стейк. 小食/其他: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Агуша Творог Детский Злаки , Нектарин, Белозорие Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|