在2020年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
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90.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 29.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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655 千卡
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脂肪: 30.31克 | 蛋白质: 76.54克 | 碳水物: 19.02克.
早餐: Hati Ayam, Ampela, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Jagung dengan Mentega, Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Dadar. 午餐: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Pepes Tahu. 晚餐: Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Fiesta Siomay Ayam. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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