在2020年08月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.8 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1261 千卡
|
脂肪: 102.61克 | 蛋白质: 69.79克 | 碳水物: 10.12克.
早餐: Сырники, Смородина Красная, Компас Здоровья Семена Чиа, Ашан Миндаль Лепестки, Тыквенные Семечки, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Delicato Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. 晚餐: Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Свиные Ребрышки. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|