在2020年08月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
91.1 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2347 千卡
|
脂肪: 64.08克 | 蛋白质: 183.82克 | 碳水物: 246.36克.
早餐: Куриная Грудка, Рис Отварной, Белебеевский Сыр Голландский, Батон Нарезной. 午餐: Сладуница Конфеты Няшечка, Атаг Конфеты Кочегар Петя, Рис Вареный, Батон Нарезной, Куриное Филе. 晚餐: Амур Бройлер Колбаски для Жарки "Дрезденские" , Рис Вареный. 小食/其他: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Махеевъ Джем Клубничный, Серышевский Творог Обезжиренный . 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|