在2013年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
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90.9 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2105 千卡
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脂肪: 115.60克 | 蛋白质: 82.67克 | 碳水物: 188.61克.
早餐: Medialuna, Café con Leche Descremada. 午餐: Costillas de Cerdo, Ensalada de Frutas, Aceite de Oliva, Berenjena Cocida. 晚餐: Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, Granix Galletitas Crackers con Salvado, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino. 小食/其他: Medialuna, Sandwich, Café con Leche Descremada, Café. 更多的......
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2921 千卡
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运动:
购物 - 1 小时, 站立 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 4 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 驾驶 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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