在2020年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.1 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2652 千卡
|
脂肪: 98.09克 | 蛋白质: 80.62克 | 碳水物: 371.66克.
早餐: Patates Kızartması, Bal, Vişne Reçeli, Koska Tahin, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Menemen, Beyaz Ekmek. 晚餐: Domatesler, Biber Kızartması, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Lahmacun, Mercimek Çorbası. 小食/其他: Koska Susamlı Krokan, Koska Pişmaniye, Karpuz, Osmanoğlu Fırın Sütlaç. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|