在2020年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1909 千卡
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脂肪: 82.56克 | 蛋白质: 128.27克 | 碳水物: 164.13克.
早餐: Sary Arepa de Maíz Extradelgada , Huevo Revuelto, Chontaduro, Aceite de Oliva, Huevo Frito sin Grasa, Bimbo Pan Vital Fruticereal. 午餐: Diana Arroz Blanco, Carne, Doña Paisa Arepa Extra Delgada. 晚餐: Carne de Res. 小食/其他: Proscience Best Protein, Hojuelas de Avena. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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