在2020年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
73 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1715 千卡
|
脂肪: 72.40克 | 蛋白质: 119.97克 | 碳水物: 153.52克.
早餐: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Сырники Домашние, Сыр Российский. 午餐: Коркунов Конфета, Абрикосы, Сливы, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Меридиан Форшмак из Сельди, Огурец (с Кожурой), Сметана, Помидоры. 晚餐: Первая Свежесть Зразы Фаршированные Грибами , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана, Хлеб Зерновой. 小食/其他: Oreo Мороженое. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|