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felicidade define esse momento! 4 meses comendo muito bem, saudável, fazendo muscula e pilates, caminhadas 5x semana, comendo docinho 1 ou 2x semana, tomando meu vinho no final de semana e sendo feliz! eu quero saúde daqui até o final da jornada.
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1937 千卡
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脂肪: 112.90克 | 蛋白质: 83.85克 | 碳水物: 111.22克.
早餐: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Scala Mussarela, Óleo de Coco, Canela, Nespresso Café, A Tal da Castanha Caju + Amendoim, a tal da Castanha Original Bebida a Base de Castanha de Cajú, Serramar Leite Pasteurizado Integral, Korin Ovo Orgânico Vermelho. 午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brigadeirão, Espumante, Casino Passata de Tomate, Subway Cebola, Cenouras, Fazenda São José Cogumelo Paris, Pimentão Verde, Abobrinha Cozida, Taeq Ovo Orgânico. 晚餐: Abobrinha, Cebolas, Cozinha da Jaque Sopa Julho, Tirolez Queijo Parmesão. 小食/其他: Óleo de Coco, Nestlé Nutren Beauty, Amendoim, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Nestlé Nutren Beauty, a tal da Castanha Original Bebida a Base de Castanha de Cajú, A Tal da Castanha Caju + Amendoim. 更多的......
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 评论
2020年08月3日 会员：: AnnaSantt
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2020年08月3日 会员：: jaquemiyamoto
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sensacional! Parabéns pela conquista da saúde e felicidade!
2020年08月3日 会员：: Vinicius Souza
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parabéns 👏 qual dieta você está fazendo?
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SU, eu faço lowcarb, sem exageros. Procuro consumir no máximo 100gr carb na semana e no máximo 120gr sab e dom. Faço af todos os dias, musculação 4x semana, pilates 1x semana e nos dias de descanso ou até nos dias de musculação procuro fazer uma caminhada ou bike pra ir ao mercado, trabalho, etc. Decidi nunca mais ficar parada e tem sido muito prazeroso. Sou ovolactovegetariana, e mesmo assim nao foi difícil fazer lowcarb que já coloquei na minha vida há quase 7 anos.
2020年08月3日 会员：: jaquemiyamoto
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parabéns, parabéns, parabéns!
2020年08月3日 会员：: Eva Brigitte
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2020年08月3日 会员：: jaquemiyamoto
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Acho tão chique quem pesa menos de 60kg....
Parabéns Flor!!
2020年08月4日 会员：: sandrabitencourt
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2020年08月4日 会员：: jaquemiyamoto
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parabéns pelo dedão! tão perfeitinho!
2020年08月5日 会员：: Charles.charles
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