在2020年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
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87.5 公斤
最近减少: 1.0 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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802 千卡
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脂肪: 46.00克 | 蛋白质: 63.50克 | 碳水物: 34.50克.
午餐: Land O'Lakes Salted Butter, Trader Joe's Diced & No Salt Added Vine-Ripened Tomatoes, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Jones Dairy Farm All Natural Little Turkey Sausage. 晚餐: Vital Proteins Collagen Peptides, Nature's Promise Organic Almond Butter, Silk Unsweetened Almond Coconut Blend, Beachbody Shakeology - Chocolate. 更多的......
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一星期增加3.6 公斤
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