在2020年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
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97.4 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 23.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1287 千卡
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脂肪: 55.74克 | 蛋白质: 70.86克 | 碳水物: 132.04克.
午餐: Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana Prata, Estrela do Oriente Damasco Seco, Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Yoki Pipoca Natural com Sal, Estrela do Oriente Damasco Seco, Lacta Chocolate com 60% de Cacau. 晚餐: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Club Life To Go Brócolis com Ghee e Alho, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata Doce. 小食/其他: Matte Leão Chá , Prezunic Bolo de Milho Verde, Sadia Presunto Cozido Magro, Scala Queijo Prato, Ovo Mexido. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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