在2020年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1253 千卡
|
脂肪: 47.86克 | 蛋白质: 74.70克 | 碳水物: 133.68克.
早餐: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Alpro Soya Original Soya Drink, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Нагетсы , Здоровое Питание Соевое Молоко. 午餐: Персики, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Мистраль Гречка, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Яйцо Всмятку, Табрис Дорада на Мангале. 晚餐: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|