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kirschpm的日记, 2020年08月3日

在2020年08月3日体重纪录(没有日志纪录)
49.2 公斤 最近减少: 1.1 公斤.    还有: 1.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月3日:
1232 千卡 脂肪: 43.06克 | 蛋白质: 52.91克 | 碳水物: 162.78克.   早餐: Carrefour Comté , Fleury Michon Filet de Poulet Rôti (26.7g), Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Kellogg's Muesli Country Store, Groseilles, Auchan Boisson Noisette, Carrefour Pain de Campagne, Le Clos des Vaches Fromage Blanc 3,3%, Myrtilles, Beurre (Salé), Banane. 午餐: Reine Claude, Oeuf Dur, Elle & Vire Crème Fraîche Semi Épaisse 4%, Salade Verte, Tomates, Carrefour Ricotta, Épinard, Pancakes. 晚餐: Pêches. 小食/其他: Reine Claude, Tassimo Latte Macchiato, Rosquinha de Coco. 更多的......
1970 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加1.4 公斤



     
 

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