在2020年08月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
87 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1482 千卡
|
脂肪: 69.77克 | 蛋白质: 63.44克 | 碳水物: 151.56克.
早餐: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Яичница. 午餐: Капучино, Шаурма с Курицей. 晚餐: Грецкие Орехи, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. 小食/其他: Corny Coconut. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|