在2020年08月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
54.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1911 千卡
|
脂肪: 79.63克 | 蛋白质: 128.70克 | 碳水物: 173.69克.
早餐: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. 午餐: Кабачки Тушеные, Приготовленные Баклажаны, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 晚餐: Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе, Мистраль Рис Басмати, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 小食/其他: Черная Смородина, Виноград, Сырники из рикотты Preto. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|