|
32e week: een beetje dichter! 😎👍
|
76.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2084 千卡
|
脂肪: 78.86克 | 蛋白质: 49.38克 | 碳水物: 283.34克.
早餐: Witte Boterham, Goldhorn Sinaasappelsap, Koffie met Melk en Suiker, Lotus Speculoos (7,5g). 午餐: Materne Aardbeien Gelei , Witte Boterham, Koffie met Melk en Suiker, Kaas. 晚餐: Hello Fresh Vegetarische Schnitzel met Champignonroomsaus. 小食/其他: Koffie met Melk en Suiker, Koffie met Melk en Suiker. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|