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carole josee的日记, 2020年08月3日

在2020年08月3日体重纪录(没有日志纪录)
90.3 公斤 最近减少: 3 公斤.    还有: 22.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月3日:
962 千卡 脂肪: 39.97克 | 蛋白质: 53.22克 | 碳水物: 111.48克.   早餐:  Oeuf Dur, Café au Lait. 午餐: Monoprix Mâche, Auchan Yaourt Nature 0%, Échalotes, Haricots Verts, Chou-Fleur, Oeuf Dur. 晚餐: Auchan Yaourt Fruits 0%, Tomates, Président Crème Fraîche Entière, Artichaut Cuit (à Partir de Frais). 小食/其他:  Nectarines. 更多的......
2456 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 19 小时, 睡眠 - 4 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤

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