在2020年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
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58.8 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1265 千卡
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脂肪: 53.88克 | 蛋白质: 110.16克 | 碳水物: 90.86克.
早餐: 全脂牛奶, 即溶咖啡, 蛋黃醬/美乃滋, 煎雞蛋, 白吐司, 雀巢 (Nestlé) 咖啡伴侶, 牛油果. 午餐: 洋蔥, 花椰菜, 椰菜花, 煮熟的三文魚. 晚餐: 炒年糕, 冬瓜排骨湯, Dreyers cookies 'n cream, 雞腿（不吃皮）, 煮熟的三文魚, 花椰菜, 椰菜花, 洋蔥. 小食/其他: 富士蘋果, 雞蛋. 更多的......
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稳定体重
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