|
2500
|
86.9 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2508 千卡
|
脂肪: 72.35克 | 蛋白质: 163.71克 | 碳水物: 300.18克.
早餐: Date, شوفان فلندي شوفان عضوي, المراعي شرائح الجبن قليلة الدسم, Egg Yolk, Egg White, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, ندى حليب البروتين مع التمر. 午餐: Fresh Lemon Juice, أرض الطبيعة سمن بلدي, King Mackerel (Cooked, Dry Heat), أبو بنت جولدن باربويلد. 小食/其他: Walnuts, Baja Diyafa Seeds, piccadeli ricco, Carrots. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|