在2020年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.8 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
838 千卡
|
脂肪: 22.53克 | 蛋白质: 49.95克 | 碳水物: 114.10克.
早餐: Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. 午餐: Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры Черри, Куриное Филе Вареное, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. 晚餐: Помидоры Черри, Избенка Йогурт Греческий 4%, Оладьи из Кабачков. 小食/其他: Черника, ВкусВилл Сыр Козий Валансе , Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Черника. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|