在2020年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
81 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1469 千卡
|
脂肪: 50.54克 | 蛋白质: 123.16克 | 碳水物: 142.06克.
早餐: Избенка Йогурт Греческий 4%, Сахар, Веселый Молочник Молоко 1,5%, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные. 午餐: Каждый День Гречка, Льняное Масло, Яблоко, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Краснобор Филе Индейки Малое Охлажденное. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|