在2020年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.6 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2271 千卡
|
脂肪: 101.72克 | 蛋白质: 173.49克 | 碳水物: 159.84克.
早餐: Килька Солёная, Кофе, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Молоко. 午餐: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жаркое из Свинины (Постное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жаркое из Свинины (Постное), Гречка по-Купечески с Курицей. 晚餐: Коровка из Кореновки Творог 1,8%, Чудесный Край Печенье Сдобный День, Чудесный Край Печенье Сдобный День, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо Куриное, Лук, Кальмары (Вареные или на Пару), Кальмары (Вареные или на Пару). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
Katerina-yagoda malina的体重历史
|