在2020年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.8 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1185 千卡
|
脂肪: 53.48克 | 蛋白质: 83.84克 | 碳水物: 91.15克.
早餐: Oreo Печенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Два Капитана Кета Филе Ломтики Слабосоленые, Простоквашино Молоко 2,5%. 午餐: Салат Овощной, Рубленые котлеты, Barilla Макароны Спиральки. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат Овощной с Маслом, Хек Жареный. 小食/其他: Запеканка творожная. 更多的......
|
一星期增加2.3 公斤
|