在2020年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
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85 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1526 千卡
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脂肪: 59.29克 | 蛋白质: 80.33克 | 碳水物: 176.30克.
早餐: Pão Integral, Pilão Café, Mamão Formosa. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: McDonald's Cheddar McMelt, McDonald's Big Mac. 小食/其他: Prezunic Bolo de Milho Verde, Leão Fuze Chá Capim Cidreira, Mamão Formosa, Qualitá Uva Niagara. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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