在2020年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.3 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
879 千卡
|
脂肪: 34.19克 | 蛋白质: 69.83克 | 碳水物: 75.24克.
早餐: Banana. 午餐: Suco de Laranja Natural, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 晚餐: Queijo Coalho, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Cozido. 小食/其他: Suco de Couve com Limão. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|