在2020年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
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96.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1746 千卡
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脂肪: 60.55克 | 蛋白质: 96.84克 | 碳水物: 207.77克.
早餐: Nestea Nestea Bajo en Calorías , Cola Cao Cola Cao Original, Yosoy Leche de Avena, Violife Queso Vegano para Pizza, Bimbo Pan de Molde Natural 100%. 午餐: Secreto Ibérico, Cordero Asado. 晚餐: Ensalada de Frutas, Carpaccio. 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Helado, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 更多的......
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2671 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 3 小时 和 3 分钟, 休息 - 12 小时 和 57 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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