在2020年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.6 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2370 千卡
|
脂肪: 80.51克 | 蛋白质: 113.37克 | 碳水物: 291.26克.
早餐: Oskroba Chleb Kresowy, Pomidor Malinowy, Pamapol Mortadela Exportowa, Koło Maślanka Wiejska Naturalna, Nestlé Corn Flakes, Biedronka Banan. 午餐: Benus Chleb Żytni Pełnoziarnisty Razowy, Sok Pomidorowy, Rosół, Ogórek (ze Skórką), Sertop Ser Topiony Złoty Ementaler. 晚餐: Kujawski Olej (10g), Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Antrykot. 小食/其他: Benus Chleb Żytni Pełnoziarnisty Razowy, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa z Mlekiem, Diamant Cukier Biały. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|